Recursos de Apoyo
La Krames Health Library (Biblioteca de Salud Krames) brinda acceso a artículos y hojas informativas sobre temas de salud. Investigue temas de salud, como los síntomas de resfrío o gripe, demencia y diabetes.
Puede llamar a la Línea de consejo de enfermería de Nebraska Total Care en cualquier momento. Este servicio es gratuito y pueden contestar preguntas de salud. Ellos contestan llamadas las 24 horas del día, todos los días. Llame al 1-844-385-2192 (Relé 711) con su pregunta de salud.
Todos nuestros enfermeros hablan inglés y español. Si habla un idioma distinto, puede pedir un traductor.
Busque servicios específicos de COVID-19 gratuitos o de costo reducido en su comunidad, como desempleo, alimentos, vivienda, atención y más, a través de nuestra asociación con la herramienta de búsqueda de códigos postales de Community Connect.
Glosario para personas cuidadoras
Enfermedad de Alzheimer y demencia
- Alzheimer’s Association Caregiver Center (Centro para Personas Cuidadoras de la Asociación de la Enfermedad de Alzheimer)
- Puede encontrar videos educativos creados por el Programa de Atención para Enfermedad de Alzheimer y Demencia de UCLA. Los videos cubren:
- El síndrome crepuscular
- La deambulación
- El baño
- La repetición
- Las alucinaciones
- El rechazar los medicamentos
- En Alzheimers.gov puede encontrar material sobre el diagnóstico, la capacitación y el apoyo para personas cuidadoras.
- La Family Caregiver Alliance (Alianza de Personas Cuidadoras de Familiares) ha preparado una hoja informativa para ayudar a las personas cuidadoras a entender las conductas típicas de las personas que tienen demencia.
- Consejos para la seguridad en el hogar de la Asociación de Alzheimer.
Cómo lidiar con conductas retadoras
- La hoja informativa Cómo lidiar con conductas difíciles de la National Caregivers Library (Biblioteca Nacional de Personas Cuidadoras)
- Family Caregivers Online (Personas Cuidadoras de Familiares en Línea) – Conducta y emociones de la edad avanzada
- Family Caregiver Alliance (Alianza de Personas Cuidadoras de Familiares) – Estrategias de manejo de la conducta
Temas legales para considerar
- Family Caregivers Online (Personas Cuidadoras de Familiares en Línea) – Temas legales
El final de la vida
- Family Caregivers Online (Personas Cuidadoras de Familiares en Línea) – Temas del final de la vida
Vivienda
- Family Caregivers Online (Personas Cuidadoras de Familiares en Línea) – Opciones de vivienda y atención de largo plazo
National Suicide Prevention Lifeline (Línea de Ayuda Nacional para la Prevención del Suicidio) - 1-800-273-8255
Crisis Call Center (Centro de atención a llamadas en casos de crisis)
Asistencia compasiva para personas en todo tipo de crisis. 775-784-8090 ó 1-800-273-8255
Friendship Line (Línea de amistad)
Una línea directa para crisis y una línea para recibir mensajes en casos de llamadas que no son urgentes. Llame al 1-800-971-0016. Esta línea brinda servicios de apoyo como:
- Prevención del suicidio
- Apoyo emocional
- Terapia y prevención de maltrato de personas de edad avanzada
- Comprobación del bienestar
- Apoyo durante la aflicción
- Información y remisiones para adultos de mayor edad o con discapacidades
Alzheimer’s Association (Línea de apoyo de la Asociación de la Enfermedad de Alzheimer atendida 24/7)- 1-800-272-3900
Programa 211
El programa 2-1-1 es un servicio privado gratuito para ayudar a encontrar recursos locales, incluidos:
- Programas de alimentación y nutrición
- Recursos de refugios y vivienda
- Apoyo para los servicios públicos
- Auxilio ante desastres
- Empleo
- Programas para la prevención y rehabilitación de adicciones
- Apoyo de reintroducción para ex delincuentes
- Grupos de apoyo
- Ayuda para salir en forma segura de una situación abusiva
Llame al 2-1-1 para hablar con un experto en servicios en su área.
- Caregiver Nation
- Personas que cuidan a individuos con enfermedad de Alzheimer y otras demencias.
- Smart Patients Caregiver Community
- Una sociedad entre la Alianza de Personas Cuidadoras de Familiares y Smart Patients para crear una comunidad en línea para individuos y las personas que les cuidan.
- Encuentre un grupo de apoyo cercano llamando a su Agencia para Personas de Edad Avanzada local de su área o usando Localizador de Eldercare (Eldercare Locator).
- Comunidad de personas cuidadoras en línea de la AARP (AARP Online Caregiver Community)
- Específicos para la enfermedad de Alzheimer/demencia: ALZConnected®
- Comunidad de cuidados de la Red de Acción de Personas Cuidadoras (Caregiver Action Network)
Cuidar a alguien rara vez es fácil y puede tomar gran parte de su tiempo. Para ayudar a cuidar a un ser querido, las personas cuidadoras necesitan dedicar tiempo a cuidar de sí mismas.
Tenga en mente los consejos siguientes para ayudarse a cuidar de sí mismo o misma:
- Nadie es perfecto. Usted cometerá errores.
- Al cuidar de otra persona, salen a la superficie muchas emociones.
- Es común que las personas cuidadoras se sientan deprimidas.
- ¿Piensa que la depresión de las personas cuidadoras le está afectando? La depresión: lo que es y lo que no es
- Tenga expectativas honestas y bríndelas a su ser querido.
- Use la información y los recursos que tiene a su disposición.
- Sepa cuáles son las habilidades necesarias para cuidar a su ser querido. Evalúe honestamente lo que puede hacer y lo que no puede hacer.
- Aprenda a decir “No”.
- Tome la ayuda de los demás.
- Tenga resiliencia.
- Sepa cuáles son sus propios factores que le disparan el estrés.
- Para lidiar con éxito :
- Coma bien
- Haga ejercicio
- Duerma
Útil hoja informativa:
Recursos de nutrición:
Otros recursos:
AARP
(Asociación Americana de Personas Jubiladas)
1-877-342-2277 (Español)
Alzheimer’s Association
(Demencia/Alzheimer)
1-800-272-3900
Brain Injury Association of America
(Asociación de Lesión Cerebral de Estados Unidos)
1-800-444-6443
Caregiver Action Network (CAN)
(Red de acción de personas cuidadoras)
202-454-3970
Eldercare Locator
(Localizador de Eldercare)
1-800-677-1116
Family Caregiver Alliance
(Alianza de Personas Cuidadoras de Familiares)
1-800-445-8106
Medicaid
1-877-267-2323
Medicare
1-800-MEDICARE (1-800-633-4227)
MedlinePlus: End of Life Issues
(MedlinePlus: Asuntos relacionados con el final de la vida)
National Alliance on Mental Illness
(Enfermedad mental seria)
1-800-950-NAMI (6264)
National Association of States United for Aging and Disabilities (NASUAD)
(Asociación Nacional de Estados Unidos para el Envejecimiento y las Discapacidades)
202-898-2578
National Stroke Association
(Derrame cerebral)
1-800-STROKES (1-800-787-6537)
Nebraska Lifespan Respite Network
(Red de relevo de vida útil de Nebraska)
1-866-RESPITE (1-866-737-7483)
Physician Orders for Life-Sustaining Treatment (POLST)
(Órdenes médicas para el tratamiento de sostenimiento de la vida)
202-780-8352
U.S. Department of Labor, Disability Resources
(Discapacidad)
1-866-633-7365
U.S. Living Will Registry®
(U.S. Registro de testamentos en vida)
1-800-548-9455