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Recursos de Apoyo

Heritage Health - Nebraska Total Care 

La Krames Health Library (Biblioteca de Salud Krames) brinda acceso a artículos y hojas informativas sobre temas de salud. Investigue temas de salud, como los síntomas de resfrío o gripe, demencia y diabetes.

Puede llamar a la Línea de consejo de enfermería de Nebraska Total Care en cualquier momento. Este servicio es gratuito y pueden contestar preguntas de salud. Ellos contestan llamadas las 24 horas del día, todos los días. Llame al 1-844-385-2192 (TTY 711) con su pregunta de salud.

Todos nuestros enfermeros hablan inglés y español. Si habla un idioma distinto, puede pedir un traductor.

Busque servicios específicos de COVID-19 gratuitos o de costo reducido en su comunidad, como desempleo, alimentos, vivienda, atención y más, a través de nuestra asociación con la herramienta de búsqueda de códigos postales de findhelp (encontrar ayuda).

Glosario para personas cuidadoras

Enfermedad de Alzheimer y demencia

  • En Alzheimers.gov puede encontrar material sobre el diagnóstico, la capacitación y el apoyo para personas cuidadoras.
  •  La Family Caregiver Alliance (Alianza de Personas Cuidadoras de Familiares) ha preparado una hoja informativa para ayudar a las personas cuidadoras a entender las conductas típicas de las personas que tienen demencia.
  • Consejos para la seguridad en el hogar de la Asociación de Alzheimer.

Cómo lidiar con conductas retadoras

Temas legales para considerar

  • Family Caregivers Online (Personas Cuidadoras de Familiares en Línea) – Temas legales

El final de la vida

Vivienda

National Suicide Prevention Lifeline (Línea de Ayuda Nacional para la Prevención del Suicidio) - 1-800-273-8255

Crisis Call Center (Centro de atención a llamadas en casos de crisis) 
Asistencia compasiva para personas en todo tipo de crisis. 775-784-8090 ó 1-800-273-8255

Friendship Line (Línea de amistad)
Una línea directa para crisis y una línea para recibir mensajes en casos de llamadas que no son urgentes. Llame al 1-800-971-0016. Esta línea brinda servicios de apoyo como:

  • Prevención del suicidio
  • Apoyo emocional
  • Terapia y prevención de maltrato de personas de edad avanzada
  • Comprobación del bienestar
  • Apoyo durante la aflicción
  • Información y remisiones para adultos de mayor edad o con discapacidades

Alzheimer’s Association (Línea de apoyo de la Asociación de la Enfermedad de Alzheimer atendida 24/7)- 1-800-272-3900

Programa 211
2-1-1 Get Connected. Get Answers.

El programa 2-1-1 es un servicio privado gratuito para ayudar a encontrar recursos locales, incluidos:

  • Programas de alimentación y nutrición
  • Recursos de refugios y vivienda
  • Apoyo para los servicios públicos
  • Auxilio ante desastres
  • Empleo
  • Programas para la prevención y rehabilitación de adicciones
  • Apoyo de reintroducción para ex delincuentes
  • Grupos de apoyo
  • Ayuda para salir en forma segura de una situación abusiva

Llame al 2-1-1 para hablar con un experto en servicios en su área.

Cuidar a alguien rara vez es fácil y puede tomar gran parte de su tiempo. Para ayudar a cuidar a un ser querido, las personas cuidadoras necesitan dedicar tiempo a cuidar de sí mismas.

Tenga en mente los consejos siguientes para ayudarse a cuidar de sí mismo o misma:

  • Nadie es perfecto. Usted cometerá errores.
  • Al cuidar de otra persona, salen a la superficie muchas emociones.
  • Es común que las personas cuidadoras se sientan deprimidas.
  • Tenga expectativas honestas y bríndelas a su ser querido.
  • Use la información y los recursos que tiene a su disposición.
  • Sepa cuáles son las habilidades necesarias para cuidar a su ser querido. Evalúe honestamente lo que puede hacer y lo que no puede hacer.
  • Aprenda a decir “No”.
  • Tome la ayuda de los demás.
  • Tenga resiliencia.
  • Sepa cuáles son sus propios factores que le disparan el estrés.
  • Para lidiar con éxito :
    • Coma bien
    • Haga ejercicio
    • Duerma

Útil hoja informativa:

Recursos de nutrición:

Otros recursos:

AARP
(Asociación Americana de Personas Jubiladas)
1-877-342-2277 (Español)

Alzheimer’s Association
(Demencia/Alzheimer)
1-800-272-3900

Brain Injury Association of America
(Asociación de Lesión Cerebral de Estados Unidos)
1-800-444-6443

Caregiver Action Network (CAN)
(Red de acción de personas cuidadoras)
202-454-3970

Eldercare Locator
(Localizador de Eldercare)
1-800-677-1116

Family Caregiver Alliance
(Alianza de Personas Cuidadoras de Familiares)
1-800-445-8106

Medicaid
1-877-267-2323

Medicare
1-800-MEDICARE (1-800-633-4227)

MedlinePlus: End of Life Issues
(MedlinePlus: Asuntos relacionados con el final de la vida)

National Alliance on Mental Illness
(Enfermedad mental seria)
1-800-950-NAMI (6264)

National Association of States United for Aging and Disabilities (NASUAD)
(Asociación Nacional de Estados Unidos para el Envejecimiento y las Discapacidades)
202-898-2578

National Stroke Association
(Derrame cerebral)
1-800-STROKES (1-800-787-6537)

Nebraska Lifespan Respite Network
(Red de relevo de vida útil de Nebraska)
1-866-RESPITE (1-866-737-7483)

Physician Orders for Life-Sustaining Treatment (POLST)
(Órdenes médicas para el tratamiento de sostenimiento de la vida)
202-780-8352

U.S. Department of Labor, Disability Resources
(Discapacidad)
1-866-633-7365

U.S. Living Will Registry®
(U.S. Registro de testamentos en vida)
1-800-548-9455