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Salud y bienestar

Herramienta de recursos de la findhelp (encontrar ayuda)

Ahora es más fácil encontrar ayuda. Nuestra Herramienta de recursos de la findhelp (encontrar ayuda) a los miembros y cuidadores que tengan necesidades a los programas y apoyos locales. Gracias a nuestra base de datos, las personas que tienen necesidades sociales y aquellas que ayudan a otros pueden encontrar programas comunitarios. Estos programas ofrecen ayuda en relación con los alimentos, vivienda, cuidado de la salud, dinero y educación, trabajos y más.

Descargue la aplicación findhelp (encontrar ayuda). La aplicación está disponible para usarse en dispositivos Apple y Android.

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Disponible en Google Play

Autoevaluación de necesidades sociales

Este formulario nos ayudará a identificar sus necesidades para que podamos conectarlo con programas comunitarios y de servicio social. Debes responder las preguntas a tu manera. No hay respuestas correctas o incorrectas.

Biblioteca de salud Krames Staywell

Nebraska Total Care le da acceso fácil a más de 4,000 páginas de información sobre salud y medicamentos. ¿No está seguro(a) de qué hacer cuando tiene un resfrío o la gripe? O ¿cuánto protector solar aplicar? O ¿qué hacer si está esperando un bebé? Busque estos temas y más en esta biblioteca de salud.

myStrength, The Health Club for Your Mind™

(mi fuerza, el club de salud para tu mente)
Todos tenemos dificultades. Encontrar apoyo para concentrarse en su salud emocional es importante. myStrength te permite crear una cuenta personal. Agrega su situación individual y myStrength utiliza técnicas comprobadas para ayudar a su bienestar. Le permite establecer objetivos y ajusta todos los días a sus necesidades, emociones y eventos de la vida. Puede ayudar con:

  • depresión
  • estrés
  • ansiedad
  • uso de sustancias
  • dolor
  • dormir
  • inspiración diaria
  • habilidades de afrontamiento
  • dejar de fumar
  • nutrición
  • bienestar
  • trauma
  • Recuperación de PTSD
  • embarazo y estado de ánimo
  • consejos para padres

myStrength está aquí para ti. Es seguro y protegido. Se ha demostrado que ayuda. Crea tu cuenta personal hoy. Las herramientas comprobadas de myStrength (mi fuerza) pueden ayudar a fortalecer la mente, el cuerpo y el espíritu.  Aprende más sobre myStrength (PDF).

Descargue la aplicación myStrength. La aplicación está disponible para usarse en dispositivos Apple y Android.

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Disponible en Google Play

Nebraska 211

Las personas en Nebraska enfrentan desafíos todos los días y pueden no saber cómo encontrar programas locales que puedan ayudarlos. Nebraska 211 conecta a los vecinos con servicios cercanos que pueden ayudar.

Descargue la aplicación Nebraska 211. La aplicación está disponible para usarse en dispositivos Apple y Android.

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Disponible en Google Play

Listas de verificación de mi bienestar y prevención (PDF)

La lista de verificación es una forma de ayuda para estar sano. Use esta lista de verificación cuando consulte con su médico.