Salud y bienestar
Herramienta de recursos de la findhelp (encontrar ayuda)
Ahora es más fácil encontrar ayuda. Nuestra Herramienta de recursos de la findhelp (encontrar ayuda) a los miembros y cuidadores que tengan necesidades a los programas y apoyos locales. Gracias a nuestra base de datos, las personas que tienen necesidades sociales y aquellas que ayudan a otros pueden encontrar programas comunitarios. Estos programas ofrecen ayuda en relación con los alimentos, vivienda, cuidado de la salud, dinero y educación, trabajos y más.
Autoevaluación de necesidades sociales
Este formulario nos ayudará a identificar sus necesidades para que podamos conectarlo con programas comunitarios y de servicio social. Debes responder las preguntas a tu manera. No hay respuestas correctas o incorrectas.
Educación del paciente de Krames
Nebraska Total Care le da acceso fácil a más de 4,000 páginas de información sobre salud y medicamentos. ¿No está seguro(a) de qué hacer cuando tiene un resfrío o la gripe? O ¿cuánto protector solar aplicar? O ¿qué hacer si está esperando un bebé? Busque estos temas y más en esta biblioteca de salud.
Biblioteca Krames StayWell
Hemos añadido un conjunto de herramientas para ayudarte. Este sitio ha agregado evaluaciones para mejorar el bienestar y el estilo de vida. Vea la biblioteca Krames StayWell.
myStrength, The Health Club for Your Mind™
(mi fuerza, el club de salud para tu mente)
Todos tenemos dificultades. Encontrar apoyo para concentrarse en su salud emocional es importante. myStrength te permite crear una cuenta personal. Agrega su situación individual y myStrength utiliza técnicas comprobadas para ayudar a su bienestar. Le permite establecer objetivos y ajusta todos los días a sus necesidades, emociones y eventos de la vida. Puede ayudar con:
- depresión
- estrés
- ansiedad
- uso de sustancias
- dolor
- dormir
- inspiración diaria
- habilidades de afrontamiento
- dejar de fumar
- nutrición
- bienestar
- trauma
- Recuperación de PTSD
- embarazo y estado de ánimo
- consejos para padres
myStrength está aquí para ti. Es seguro y protegido. Se ha demostrado que ayuda. Crea tu cuenta personal hoy. Las herramientas comprobadas de myStrength (mi fuerza) pueden ayudar a fortalecer la mente, el cuerpo y el espíritu. Aprende más sobre myStrength (PDF).
Nebraska 211
Las personas en Nebraska enfrentan desafíos todos los días y pueden no saber cómo encontrar programas locales que puedan ayudarlos. Nebraska 211 conecta a los vecinos con servicios cercanos que pueden ayudar.
Listas de verificación de mi bienestar y prevención (PDF)
La lista de verificación es una forma de ayuda para estar sano. Use esta lista de verificación cuando consulte con su médico.